Resumo: A matéria destaca os benefícios de incluir mix de grãos na dieta, fornecendo nutrientes que melhoram a saúde cardiovascular, auxiliam na saciedade e controle de peso, promovem boa digestão e são fonte de energia. A marca Meu Biju oferece três versões de mix de grãos com diferentes propriedades e benefícios.
Descubra os benefícios dos grãos para a saúde cardiovascular, saciedade, controle de peso, digestão e energia de alta qualidade.
Por Ana Paula Giorgetti – ATDC Group
08 de julho de 2024, às 15h14
Link da matéria: https://liberal.com.br/mais/bem-estar/mix-de-graos-conheca-as-propriedades-e-beneficios-de-incluir-esses-alimentos-na-dieta-2202451/
Buscar uma alimentação saudável é essencial para prevenir doenças. O mix de grãos é uma excelente opção para obter nutrientes em uma única refeição.
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A marca Meu Biju da Josapar oferece mix de grãos, como 8 Grãos com Aveia, 8 Grãos com Quinoa e 8 Grãos com Chia, que são práticos e nutritivos.
Confira abaixo os benefícios de alguns desses grãos para a saúde cardiovascular, saciedade, controle de peso e digestão.
Propriedades e benefícios da chia
A chia é rica em ômega-3, fibras e antioxidantes, contribuindo para a saúde cardiovascular e prevenção de doenças.
Propriedades e benefícios da aveia
A aveia é rica em betaglucana, proteínas e minerais, auxiliando na redução de colesterol e açúcar no sangue.
Propriedades e benefícios da quinoa
A quinoa é uma proteína completa, rica em nutrientes essenciais, ideal para recuperação muscular e imunidade.
Propriedades e benefícios do arroz vermelho
O arroz vermelho é antioxidante, ajuda na regulação do açúcar no sangue e fortalece o sistema imunológico.
Propriedades e benefícios da linhaça
A linhaça é rica em ômega-3, fibras, vitaminas e minerais, favorecendo a digestão e saúde cardiovascular.
Fonte: Josapar
Postado Originalmente em: liberal.com.br
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